山道散歩 金のかからぬ健康法。

　　　雨だ。それでも雨の合間に山道散歩。

　　　　　いつ降るかわからないからこんな時はあまり奥まで行かずに。

　　　

　　　　　クラブ体操をしながら歩く。（おすすめ！）

両手でクラブを持って上に持ち上げで肩まで下ろす。

そのまま左右上下に傾ける。お金のかからぬ運動です。

大抵若いころにゴルフをやって今は眠るゴルフクラブがあるはず。

おもしろい形の木を見つけた。（おもしろくない？）

久しぶりにダム公園にあがってみる。